Eu sei que sempre fui uma ave nocturna, mas estas férias deram cabo do meu esquema todo, estou tão trocado que nem posso comigo próprio. Levanto-me às 13h começo a trabalhar por volta das 16h janto quando me vêm a fome e continuo a trabalhar até o sono vir, como quem diz por voltas das 5-6h da manhã.
Tou tão lixado dos miolos que nem consigo fazer o que preciso fazer de manhã… precisa se de ajuda para acertar o relógio circadiano.
humm quase 7 da tarde, já devia ter feito alguma coisa!!!!
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